Inspiración 

Vive el presente, mejora tu bienestar

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Vive el presente, mejora tu bienestar

Íkaro Aton quiere compartir contigo la forma y las herramientas que le hicieron cambiar de percepción y que le han servido para vivir mejor.
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CU00719
33,88 $
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Descubre la importancia de vivir en el aquí y el ahora

¿Qué tanto te conoces? ¿Estás consciente de tu estado vital? ¿Sabes dónde está y qué provoca tu sufrimiento? Acompáñame a reconocer estas y otras preguntas en este curso que te ayudará a descubrir que hay otra manera de vivir.

Los seres humanos vivimos constantemente en lo que se conoce como “la mente de mono”, andamos brincando del pasado al futuro perdiéndonos en lo único que realmente tenemos: el presente. ¿Cómo te afecta? ¿Es posible cambiarlo?

En este curso exploraremos la importancia de desarrollar nuestro estado de presencia y cómo encontrar estados de bienestar sostenidos.

El único momento que tenemos es el presente, ¿te lo estás perdiendo?

En este curso te daré herramientas para comenzar a enraizarte en el aquí y el ahora. Además, te darás cuenta de cómo esta práctica puede cambiar la manera en la que vives.

Fecha

04.03.2022

Duración

2 h 

de 18 a 20 h (MEX)

Formato

Streaming

WebEx Meetings

Objetivos

Los objetivos del curso son:

  • Ayudarte a descubrir la importancia de estar presente en cada momento de nuestra vida.
  • Comenzar a poner las bases de una vida consciente.
  • Descubrir nuestro estado vital.

  • Experimentar la sensación de presencia.

Programa

UNIDAD01

EL ESTADO VITAL

-¿Qué es?

-Conectando con mi estado vital

UNIDAD02

LA CONSCIENCIA

-¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Cómo la expando?

-La importancia de la consciencia en mi vida

UNIDAD03

EL MINDFULNESS

-¿De qué va?

-Práctica de Mindfulness

-Reflexiones finales

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Recomendado para

Este curso es para ti si...

  • Quieres vivir mejor.
  • Te interesa comenzar a cambiar la percepción de la vida.
  • Buscas un bienestar sostenido.

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Procedimiento

Se trata de un curso en streaming, es decir, se realiza en directo. 

METODOLOGÍA

Las clases en directo serán teóricas, apoyándose en ejemplos.

Con posterioridad a la clase, utilizaremos el Aula Virtual de Cursiva para compartir ejemplos, debatir y resolver dudas.

PROCEDIMIENTO

Desde el momento de tu inscripción podrás acceder al aula virtual de Cursiva, un espacio en el que encontrarás materiales previos al curso (si los hubiera) y en el que podrás:

  • realizar preguntas que te interese solucionar sobre el tema del curso
  • consultar cualquier duda técnica para poder conectarte sin problemas el día del curso
  • contribuir al foro de debate sobre el tema a tratar en el curso para intercambiar opiniones e inquietudes con otros alumnos

El mismo día del curso, recibirás un correo electrónico con el enlace a la plataforma de retransmisión para acceder a la sesión.

IMPORTANTE: Recomendamos que previamente hayas descargado lo necesario para poder conectarte al directo sin dificultades:
Si te conectas desde un navegador:

NOTA: Si usas otro navegador, teclea “Extensión Cisco WebEx” en tu buscador y comprueba si puedes descargar la extensión. -

Si te conectas desde tu móvil o tablet y prefieres descargar la aplicación de Cisco WebEx, podrás hacerlo en Google Play o en la App Store.

MATERIALES

Los alumnos podrán tomar notas durante la sesión.

Cuando finalice el cuso, todos los materiales que se utilicen (presentación y material extra si lo hubiese) estarán a tu disposición en el aula virtual de Cursiva. Te enviaremos un email para informarte cuando la documentación esté disponible. 

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Requisitos técnicos

Para disfrutar de la sesión, necesitarás:

  • Una conexión de banda ancha de alta velocidad
  • Una cámara web (resolución mínima de 320x240 píxels)
  • Un micrófono y altavoces (integrados o un conjunto de auriculares con micrófono externo)

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Profesor

Íkaro Aton, tiene una larga trayectoria dedicándose a los medios de comunicación. Su fuerte, ha sido el entretenimiento, aderezado siempre con contenido que haga pensar y reflexionar, sin dejar de lado, la información que sirve en el día a día de la audiencia. Su experiencia como conductor en televisión, ha sido muy diversa: El Shuffle en EXA TV, El Último Pitazo en MVS TV, El Rolón, Sound Check y Wácala Qué Rico en NUMUSIC. En radio, tiene una trayectoria de 10 años como locutor en EXAFM 104.9, transmitió para radio, programas como La Academia, Buscando a Timbiriche la Nueva Banda, El Exámetro, entre otros. También, fue conductor del morning show El Club de la Lagaña en Neurótik. En locución comercial, ha prestado su voz para marcas como Manzanita Sol, Nissan, Coppel, Tec de Monterrey, Motorola, Telcel, entre otros. En teatro, participó en las obras Princesas, Héroes y Villanos y Penelogías. Y ha conducido eventos masivos en El Auditorio Nacional, Plaza de Toros, Arena Ciudad de México, El Ángel de la Independencia y otros.

"Mi camino profesional se ha desarrollado en los medios de comunicación. Pero desde hace algunos años la búsqueda de mi bienestar me ha llevado a descubrir y estudiar el desarrollo transpersonal, del cual ahora soy terapeuta. Permíteme compartir contigo la forma y las herramientas que me hicieron cambiar de percepción y que me han servido para vivir mejor".

Sergio Cerda

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Responsabilidad social

En Cursiva Live queremos poner énfasis en la gestión de los impactos que cada formación genera para promover que las repercusiones sean positivas.

Por esta razón, nos comprometemos a programar eventos que, en mayor o menor medida, apoyen:

• los derechos humanos.

• las prácticas de trabajo y empleo.

• la protección de la salud.

• las cuestiones medioambientales.

• la lucha contra el fraude y la corrupción.

• los intereses de los consumidores.

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Obtén tu certificado

Este curso se ha desarrollado para cumplir con los niveles de excelencia profesional de Penguin Random House Grupo Editorial. Si quieres añadir a tu currículo un documento que acredite que dispones de esta formación, puedes escoger la opción certificado digital o certificado en papel en el momento de formalizar tu matrícula. La versión en papel viene sellada oficialmente por el grupo editorial, incluye también la versión digital y los gastos de envío.

 

UN TÍTULO AVALADO POR UN GRAN GRUPO EDITORIAL

Recibe un certificado avalado por la firma del responsable académico y el logo de la escuela Cursiva y de Penguin Random House Grupo Editorial, que te permitirá certificar que has seguido con aprovechamiento un curso reconocido por un gran grupo editorial. 

 

VERIFICABLE

Tu certificado dispone de un número de identificación único para que cualquier empresa o institución pueda verificar su autenticidad en Accredible, el mismo emisor de certificados digitales con el que operan las plataformas de enseñanza a distancia como Edx o Udacity para los cursos online creados por las empresas y universidades más prestigiosas: Google, Harvard University, MIT#

 

FÁCILMENTE COMPARTIBLE

La versión digital puede añadirse en un solo clic a tu perfil de LinkedIn para que puedas darle visibilidad en tu currículo en cuanto acabes el curso. Has aprendido de los mejores: ¡deja que se sepa!

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