
«Uno es tan feliz como capaz sea de gestionar sus emociones y relaciones.»
Alba Cardalda es una destacada psicóloga clínica, experta en neuropsicología, terapia cognitivo-conductual y terapia breve estratégica, y autora de varios libros sobre bienestar y comunicación en las relaciones. Con una sólida base adquirida tanto por su experiencia en atención sanitaria a pacientes como por su convivencia con distintas culturas y etnias del mundo, en sus conferencias combina conocimientos científicos de vanguardia con una gran capacidad para conectar con la audiencia y transmitir conocimientos complejos de forma accesible.
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Conferencias
Como psicóloga y experta en sanitaria en la gestión de emociones y comunicación, con especial conocimiento del ámbito clínico y la sanidad, el catálogo de conferencias de Alba Cardalda orbitará alrededor de los siguientes temas:
Las charlas de esta categoría están orientadas a profesionales de la salud, para que mejoren su relación con los pacientes mediante la empatía y el respeto, mejorando la satisfacción general del paciente y su percepción del centro de salud. Destaca la charla Cómo dar malas noticias de forma asertiva.
Por otro lado destaca también la charla Comunicación con Personas con Daño Cerebral y Enfermedades Neurodegenerativas orientada a asesorar y ayudar psicológicamente tanto a empleados como pacientes de centros para personas mayores.
Estas charlas se focalizan en dar la herramientas necesarias a las personas para establecer límites y mejorar su asertividad sin desarrollar sentimientos de culpa o malestar. Destacan las siguientes charlas:
- Aprende a decir no sin sentirte culpable
- Cómo mandar a la mierda sin perder las formas
- Silenciar tu crítico interior
Las charlas temáticas de este bloque se focalizan en reducir el estrés en momentos importantes y así poder mejorar el rendimiento en esas situaciones. Destaca la charla Controla la ansiedad en exámenes y oposiciones.
Biografía
Alba Cardalda es una de las psicólogas más destacadas de España en el campo de la salud mental. Con una sólida trayectoria en psicología clínica y neuropsicología, es autora de libros que abordan temas de salud mental, comunicación y relaciones, tanto personales como profesionales. A través de sus redes sociales, donde cuenta con cientos de miles de seguidores, comparte herramientas prácticas que promueven el equilibrio emocional y fortalecen las conexiones interpersonales.
En sus conferencias y labores de divulgación, Alba crea un ambiente cercano y profesional que invita a la reflexión y al aprendizaje. Su objetivo es brindar a los asistentes herramientas útiles y prácticas para gestionar el estrés, mejorar sus relaciones y fomentar una comunicación asertiva, tanto con los demás como consigo mismos. Cada conferencia se convierte en una experiencia enriquecedora, donde su conocimiento psicológico y científico junto con su calidez permiten a cada persona mejorar su bienestar personal y profesional de una forma genuina.
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El primer paso para estar mejor es hablarte mejor.
Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.
La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.