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Cocina peruana | Gastón Acurio
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Cocina peruana

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Descubre las recetas de la cocina peruana de la mano de Gastón Acurio, uno de los chefs más influyentes del mundo.
Yoga para embarazadas | Videocurso con Xuan Lan
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Curso de 4 semanas para disfrutar de tu gestación y tener un parto consciente  
La dieta vegana | Marta Martínez
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Vive el veganismo de una manera saludable y descubre cómo puedes sentirte mejor llevando la vida que quieres.
Voy a tener conversaciones de calidad | Olga Cañizares
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A través de la comunicación nos relacionamos con los otros. Descubre cómo puedes conseguir tus objetivos a través de tus conversaciones.
Fitness emocional - Nessita Arauz
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Ser fitness no consiste solo en tener el cuerpo perfecto, nuestras emociones juegan un gran papel. Acompaña a Nessita Arauz por un viaje en el que la motivación, la alimentación y el ejercicio cambiarán tu vida.
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La obesidad es una de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad. Descubre cómo hacerle frente, aprende a alimentarte de manera sana y déjate aconsejar por la Doctora Saavedra.
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Cuidarte es relacionarte con responsabilidad, es saber decir que no y esforzarte para conseguir lo que quieres. La asertividad es una herramienta clave para sentirte mejor y tomar partido en tus relaciones con el resto del mundo.
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Descubre cómo puedes vivir con independencia emocional, lejos de la influencia y la dependencia de otros o del qué dirán.
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Cuidarte no es solo velar por tu alimentación o por tener salud físicamente hablando. Cuidarte es tener tiempo para escucharte, para estar contigo y para ofrecer tu mejor yo al mundo. Deja que Olga Castanyer te guíe gracias a toda su experiencia.
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