Bienestar

Programas formativos de bienestar

Inicio 19/01. Últimos días de inscripción.

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Primeros pasos hacia una dieta vegana con Marta Martínez
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Primeros pasos hacia una dieta vegana con Marta Martínez

Una introducción clara y práctica al veganismo, para que aprendas a cuidar tu salud y el planeta adoptando hábitos sostenibles y conscientes.
29,00 €
Conversaciones que conectan: cómo comunicar con empatía con Olga Cañizares
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Conversaciones que conectan: cómo comunicar con empatía con Olga Cañizares

Descubre con Olga Cañizares cómo transformar tus conversaciones en espacios de conexión y comprensión. Mejora tu comunicación, escucha de verdad y fortalece tus relaciones personales y profesionales.
29,00 €
Fitness emocional: entrena tu bienestar y fortalece tu salud con Nessita Arauz
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Fitness emocional: entrena tu bienestar y fortalece tu salud con Nessita Arauz

Descubre con Nessita Arauz cómo aplicar la filosofía del fitness a tu mundo emocional. Aprende a entrenar tu mente, cuidar tus emociones y alcanzar una vida equilibrada, resiliente y consciente.
29,00 €
Nutrición y obesidad: ciencia para cuidar tu salud con la Dra. Saavedra
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Nutrición y obesidad: ciencia para cuidar tu salud con la Dra. Saavedra

Descubre con la doctora Dolores Saavedra cómo entender y manejar la obesidad desde una perspectiva científica y humana. Aprende los fundamentos de una nutrición saludable.
29,00 €
Independencia emocional: fortalece tu autoestima con Olga Castanyer
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Independencia emocional: fortalece tu autoestima con Olga Castanyer

Descubre cómo liberarte de la dependencia emocional y construir una relación sana contigo misma y con los demás. Aprende a vivir con equilibrio, autonomía y confianza.
29,00 €
Autocuidado: equilibrio emocional y autoestima con Olga Castanyer
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Autocuidado: equilibrio emocional y autoestima con Olga Castanyer

Descubre cómo cuidar de ti sin culpa y con equilibrio. Aprende a escucharte, a establecer límites y a construir una relación sana contigo mismo desde el respeto y la serenidad.
29,00 €
Aliméntate mejor: guía de nutrición saludable con la Dra. Saavedra
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Aliméntate mejor: guía de nutrición saludable con la Dra. Saavedra

Descubre de forma clara y práctica cómo alimentarte mejor y tomar decisiones conscientes que transformen tu bienestar desde dentro.
29,00 €
ADN y alimentación: claves de la nutrigenética con la Dra. Saavedra
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ADN y alimentación: claves de la nutrigenética con la Dra. Saavedra

Descubre cómo tu ADN influye en la forma en que tu cuerpo procesa los alimentos y aprende a tomar decisiones nutricionales personalizadas basadas en ciencia.
29,00 €
Despierta tu mejor versión: autoconocimiento y autoestima con Olga Cañizares
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Despierta tu mejor versión: autoconocimiento y autoestima con Olga Cañizares

Reconecta contigo, fortalece tu autoestima y aprende a gestionar tus emociones para vivir con más claridad, calma y autenticidad.
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Inteligencia emocional para tu día a día: transforma tu bienestar con Olga Cañizares
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Inteligencia emocional para tu día a día: transforma tu bienestar con Olga Cañizares

Aprende a identificar, comprender y gestionar tus emociones, mejora tus relaciones y vive con mayor equilibrio, claridad y bienestar.
29,00 €

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