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Aprender a dejar ir: transitar el duelo con Alex Toledo
Descubre cómo afrontar las pérdidas, comprender tus emociones y encontrar nuevas formas de avanzar desde la aceptación y el autoconocimiento.
100% online. Curso en vídeo
Aprende a tu propio ritmo
Empieza a estudiar hoy
- Introducción
- Contenido del curso
- Profesor
- Metodología
- Preguntas frecuentes
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El camino hacia la aceptación
¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir aquello que ha sido importante en nuestra vida? De la mano de Alex Toledo —escritor, comunicador y terapeuta transpersonal—, explorarás el significado del apego, la pérdida y la impermanencia desde una mirada filosófica y cercana. Un recorrido que te invita a comprender por qué nos resistimos a los cambios y cómo podemos relacionarnos de otra manera con aquello que ya no forma parte de nuestro presente.
En este videocurso, reflexionarás sobre las emociones que acompañan al duelo, aprenderás a reconocer las señales de que necesitas soltar y descubrirás el papel de la aceptación y el agradecimiento en los procesos de cambio. Una oportunidad para comprender mejor tu experiencia emocional, encontrar nuevas perspectivas y avanzar a tu propio ritmo, sin negar lo vivido ni apresurar tu proceso.
Conoce al profesor
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Alex Toledo
Escritor y conferencista
Alex Toledo nació en la Ciudad de México en 1992. Es escritor, comunicólogo, locutor de radio y terapeuta transpersonal especializado en diversidad sexual, relaciones interpersonales y de pareja, así como desarrollo humano. Como creador de contenido en redes sociales ha logrado construir una robusta comunidad de más de 400k lectores y seguidores no solo en México, sino también en varias partes del mundo. Ha colaborado en varios programas de TV, radio y tamb...
+ informaciónContenido del curso
El apego: comprender por qué nos cuesta soltar
Explora cómo el apego influye en nuestra manera de afrontar las pérdidas y los cambios. Reflexiona sobre la resistencia a dejar ir, el papel de las expectativas y la impermanencia de la vida. Descubre nuevas perspectivas para comprender el sufrimiento y desarrollar una relación más consciente con aquello que cambia.
Dejar ir: aceptación, emociones y nuevos comienzos
Curso con certificación de prestigio
Este curso ha sido creado para cumplir con los niveles de calidad de Penguin Random House Grupo Editorial. Al finalizar el curso recibirás un certificado que acredita tu formación.
Metodología en vídeo: práctica y flexible
Aprendizaje en vídeo: Clases grabadas en exclusiva donde el profesor comparte su experiencia y conocimiento.
A tu propio ritmo: Accede al contenido cuando quieras y avanza de manera flexible, adaptando el curso a tu tiempo y necesidades.
Pon en práctica lo aprendido: Propuestas de actividades autocorregibles te ayudarán a aplicar los conceptos aprendidos.
Comparte y crece en comunidad: Participa en foros con otros alumnos para intercambiar ideas, experiencias y recibir inspiración constante.
Lectura recomendada
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El invierno entre nosotros
Alex Toledo
En un rompimiento siempre hay alguien que quiere irse y alguien que desea luchar contra el final, pero cuando lo que se ha agotado es el amor, poco puede hacerse contra lo inevitable. Los...
+ información Comprar el libroPreguntas frecuentes
¿Cuándo puedo inscribirme? ¿Cómo debo hacerlo?
Puedes inscribirte en cualquier momento: el curso está disponible online y comienza en cuanto realices tu matrícula. Solo tienes que hacer clic en el botón de inscripción en esta misma página, seguir los pasos de pago y accederás de inmediato a todas las clases y materiales.
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